Beslenme ve diyet

Beslenme ve Diyet Bölümü Hakkında

İnsan vücudu için beslenme; büyüme, hayatın devamı ve sağlığın korunması için gerekli bir aktivitedir. Halk genelinde bir hastalık oluştuğunda beslenme konusuna dikkat edilmeye başlanması gerektiği düşüncesi hakimdir.

Fakat kişilerin bireysel diyetlerini düzenlemesi sayesinde birçok hastalık önlenebilmekte, sakatlıkları ve erken ölümler azaltılabilmektedir. Beslenme yetersizliği ve dengesiz beslenme bazı hastalıkların oluşmasında doğrudan, bazılarında ise dolaylı olarak neden olmaktadır.

Medilife Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümünde bireye özgü diyet programları ve beslenme eğitimleri konularında hizmet verilmektedir.

Beslenme ve diyet bölümü; çocukluk çağı, ergenlik, gebelik gibi dönemlerde sağlıklı beslenme amacıyla kişiye özel programlar ile destek vermektedir. Bu dönemler dışında çeşitli rahatsızlıklar sebebi ile (diyabet, obezite, kalp damar rahatsızlıkları vb) kişinin sağlık durumuna göre beslenme programlar hazırlanmaktadır.

Şişmanlık (Obezite)

Halk arasında şişmanlık olarak bilenen obezite çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilir. Bu sebepler arasında kalıtımsal faktörler, hareketsizlik, fazla ve dengesiz beslenme, hormonal etkiler, psikolojik faktörler ve çeşitli rahatsızlıklar sayılabilir.

Beden (Vücut) Kitle İndeksi Hesaplama

  • Şişmanlığın teşhisi ve sınıflandırması Beden Kitle İndeksi (BKI) ölçümü ile gerçekleştirilebilmektedir.
  • Kişinin ağırlığını (kg), boyunun metre cinsinden karesine (m²) bölüp aşağıdaki skalada hangi bölüme girdiğine bakmanız yeterlidir. Bu formülü kullanarak, beden ağırlığınız hakkında bir fikir edinebilirsiniz.
  • BKI Ağırlık (kg) / Boy (m²)
  • BKI DEĞERLERİ;
  • 18.9 kg/m2’nin altında olanlar - ZAYIF
  • 19-24.9 kg/m2’nin arasında olanlar - NORMAL
  • 25 - 29.9 kg/m2’nin arasında olanlar - TOPLU veya HAFİF ŞİŞMAN
  • 30 - 34.9 kg/m2’nin arasında olanlar - ŞİŞMAN (OBEZ) (SAĞLIK AÇISINDAN RİSKLİ)
  • 35 - üzeri olanlar - AŞIRI ŞİŞMAN (SAĞLIK AÇISINDAN ÇOK RİSKLİ)